ためない身体を目指す!スルスルこうそのメリットとは

スルスルこうそは酵素がたくさん配合されているサプリとして評価されています。酵素には多様な機能があり、主に食べたものを消化、吸収、燃焼させています。この酵素が体内で欠乏しがちになると、体内で消化できなかったエネルギーが溜まっていって太りやすくなります。このコラムでは、スルスルこうそに配合されている酵素の働きや成果を解説していきます。適正な飲用法やもっと成果を高める方法にも触れていますので、是非参考にしてください。

スルスルこうその特質!小麦ふすまのパワー

スルスルこうそは小麦ふすまから生まれた酵素を原料にして作られたサプリメントです。この小麦ふすまというのは、小麦を粉末状にするプロセスにおいて省かれる小麦の皮のことです。もう少し詳細に解説すると、小麦は胚乳、表皮、胚芽の3つから構成されているのですが、小麦粉にするときには胚乳以外を利用しません。その使用されない胚乳以外の部分を小麦ふすまといいます。米で例えるなら米ぬかのようなものです。この小麦ふすまから生まれた酵素はアミラーゼ、セルラーゼ、ラクターゼなど全部で5種類あります。いずれの酵素も高い消化分解能力を持っていますが、それぞれの特徴を解説していくと、次のようになります。まずアミラーゼは炭水化物を分解する機能を持っている酵素です。人間の唾液にたくさん含有されています。セルラーゼはベジタブルや果物にたくさん配合されている酵素でセルロースを分解します。ラクターゼはラクトースという乳糖を分離し、プロテアーゼはたんぱく質を分解し、リパーゼは脂質分解作用があります。スルスルこうそにはこれら五つの酵素が入っているので、消化の援助をしてくれます。それによってもともと消化で使用される酵素量をおさえることが可能なので、その分だけ体の酵素を新陳代謝にまわすことができます。つまり、エネルギー消費が存分に行われるようになるというわけです。結果、太りにくくて痩せやすい体をゲットすることができます。

野草酵素や乳酸菌も補給可能

スルスルこうそは野草酵素と乳酸菌も含んでいます。ベジタブル酵素は実に80種類もの材料からエキスを取り出しているので、日常の食生活ではなかなか吸収できない酵素を多く配合しています。酵素の機能をサポートする役割を担うアミノ酸も数多く含有されているので、そういった意味では体内の酵素をより一層活性化することにもなります。身体の中の酵素が活性化されれば血行不良が解消されることや、疲労物質を減らして疲労からのリカバリーが促進されることが見込めます。スルスルこうそは人間が健康をキープする上でかなり大事な役目を果たしています。また、スルスルこうそには乳酸菌も数多く入っています。たった一粒で500億個も含有されています。乳酸菌が豊富な食品としてヨーグルトがありますが、ヨーグルトの5個分に相当する量です。乳酸菌は腸内に存在している善玉菌のエサになるので、体内環境が改善されることにもつながります。体内が活発に機能するようになると、胃腸の蠕動活動も活発化するようになって、排便が快調になります。つまり、便秘を解決する成果も見込めるというわけです。当然、善玉菌が増えると悪玉菌の繁殖を抑えることになり、病気の予防効力も期待できます。このように、スルスルこうそは身体の内側から綺麗にしてくれます。

推奨の飲み方は?

スルスルこうそにはかなり多くの消化酵素が含まれているので、多くの効能がありますが、その効力を享受するにはあくまでも適正な飲用をする必要があります。まず食事をする前に飲用することがコツです。食事の30分前に飲用すれば体にしっかりと吸収されるようになります。そうすれば食事で摂取した栄養分がすばやく分離されて糖分や脂肪分が体の中に存在する期間が短くなって痩せやすくなります。また、暴飲暴食をしたときには寝る前にスルスルこうそを飲むことも大事です。特に、アルコールを大量に吸収すると体内のアルコールを分離するために多数のの消化酵素が必要です。スルスルこうそを飲用することで消化酵素を補給してあげましょう。二日酔いの予防にもなって一石二鳥です。さらに、3つ目の特性としては、スルスルこうそを飲むときには水かぬるま湯で飲用することです。というのも、コーヒーやソフトドリンクなどで飲むと、その配合原料がスルスルこうその含有成分と反応して効力が薄れるリスクがあるからです。

暮らしの見直しでサプリの成果アップ

スルスルこうその結果を向上させるには日常の生活を改善することも大事です。いくら消化酵素を補給していても暴飲暴食をする暮らしを続けていると無意味です。また、スポーツを取り入れることも大切なことです。継続的に軽度のスポーツをして基礎代謝を高めておくと、酵素の負担が減ってより痩せやすい身体を手に入れることができます。新陳代謝を能率的に上げるには、筋肉トレーニングなどの無酸素スポーツよりも、ウォーキングやヨガなどの有酸素運動がおすすめです。無理せずに自身ができることからやってみましょう。ちなみに、効果を感じるまでには90日前後はかかるので、最低でもスルスルこうそを90日以上飲むようにしましょう。