胃腸にいいことあるかも!朝活酵素で心地良いライフ

「朝活酵素」は生酵素サプリとして、腸内環境の改善に効果的です。特に生酵素であることにこだわっていて、有能な材料をしっかり届けられるように出来ています。その「朝活酵素」を正しく摂って生活習慣の改善を目指す事が、快適な腸内環境への手っ取り早い手段なのです。腸内環境が落ち着くことで身体も健全になるでしょう。そこで「朝活酵素」のマテリアルやこだわりについてご紹介します。腸内環境に困っている方は、参考にしてください。

朝活酵素は「生」にこだわる酵素サプリ

「朝活酵素」は「生」であることにこだわった酵素サプリメントです。生酵素・生酵母・生麹の3つにこだわり、身体の中からすっきりできるようになっています。腸内環境が乱れていることは、排出が円滑でなくカラダに負担がある状態です。さらに、ストレスや不規則な食事を続けると、酵素は減ってしまいます。そこで、腸内環境を改善するために酵素を補う必要があるのです。しかし、酵素は熱に弱いことが特徴で、約48度以上の熱で酵素の働きは消え冷やしても復活しません。酵素を多く含む食材を調理して食べても、有能な酵素は摂取できていないのです。「朝活酵素」は熱処理しない「フリーズドライ製法」で五個の消化酵素を生きたまま粉末にしていることが特徴です。生きた酵素は、食物の消化や吸収を補助する効果や基礎代謝力を上げることができます。したがって、腸内環境を改良し便秘解消による減量や脂肪が燃焼しやすい体作りをすることが可能なのです。「朝活酵素」には、39種類の酵母菌が配合されています。酵母菌は、体に必要な蛋白質やビタミン、ミネラル等の養分を多く含んだものです。また、生酵母は糖質を食べて分解するため、カラダの中に吸収される糖質の量を減らすことが可能です。よって、生酵母の効果で美容と太りにくい身体へのサポートをすることが可能なのです。さらに、あわや大麦等7種類の生麹を含んでいます。麹菌は代謝をする際にビタミン類を生成することができる菌のため、美肌や疲労回復に効果的です。

こだわり成分で腸の善玉菌を補助する作用が期待できる!

「朝活酵素」に熱処理した「FK-23乳酸菌」を約6兆個配合することで、善玉菌を手助けする効果が期待できます。熱処理することで、胃酸に破壊されずに腸まで運ぶことができます。ナノ単位まで小さくなった乳酸菌なので、腸管での吸収がスムーズに行われます。よって、腸管の作用を活発にして腸内環境の改良をすることができるのです。生きた菌よりも加熱処理をしている方が、約三倍の作用があると言われています。また、「FK-23乳酸菌」は元から腸内にいる善玉菌の餌となり、善玉菌の育菌活動にも有効的です。善玉菌が増加すると、悪玉菌の作用や増殖を抑制することができます。善玉菌と悪玉菌、日和見菌の3種類の釣り合いを維持するためにも「朝活酵素」で腸内環境の向上をすることが効率的なのです。

朝活酵素の成果を引き出す摂取方法は

「朝活酵素」は、一日約2粒を食事の前に飲んでいきます。お腹が空いている時に摂ることで、有能な成分が腸内に運びやすくなるからです。さらに、生酵素や生酵母は食べ物の分解や消化を手助けする作用があり、肥満の原因になる物質を分解してくれます。こうした作用で、糖質や脂質などを分解し溜め込みすぎないようにしてくれるのです。そして、生酵母や水溶性食物繊維の難消化性デキストリンが配合されているので、血糖値の上昇を抑えることが可能です。食事の後は血糖値が上昇しやすいので、上昇を抑制することで太りにくい体質にすることもできるのです。飲む時は、水や白湯で飲みましょう。ジュースやカフェインの入ったお茶やコーヒーは作用が低くなります。腸内環境を良くして排便を快調にするには、多くの水分が必要です。飲みやすい水や白湯をたくさん飲むことを心掛けるといいでしょう。

さらに効果が欲しいなら生活改良も大事

「朝活酵素」の効果をさらに発揮させるためには、生活改良として食事の内容や運動の方法を改善するといいでしょう。生酵素サプリを摂っているからと言って、好物やこってりした食べ物を食べては意味がありません。野菜をたくさん摂取することやカロリーを控えるなどを注意することで、さらに効果を上げることが可能です。さらに、腸内環境を改善するためには、ほどほどの運動を心掛けましょう。激しい運動は交感神経を興奮させるので、腸内環境の改善には適しません。腸内環境を改良させるためには、副交感神経を優位にすることが肝心なのです。ですので、リラックスした状態での運動をするといいでしょう。ストレッチ等からスタートし、少しのウォーキングが適切です。腸に少しの刺激を与えられ、精神的にもリラックスできます。腹筋を鍛えると腸の筋肉も鍛えられるので、便秘がちの人には有効的です。さらに、腸が活発に動くのは午後10時から夜中2時と言われていて、その前に食事を終わらせることが望ましいとされています。できる限り21時までに食事は終了しましょう。さらに、十分な睡眠をとることで自律神経を安定させることができ、腸内環境の改善にも繋がります。